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アロマセラピー

ラベンダー

ラベンダーのアロマは、リラックス効果があります。ストレスを軽減し、リラックスした状態を促進するとされています。ラベンダーのアロマは、睡眠の質を改善する効果があります。入眠しやすくなり、より深い眠りに導いてくれます。また、ラベンダーには鎮痛効果がありま す。頭痛や筋肉痛、月経痛、生理痛などに効果があるとされています。さらに、ラベンダーのアロマには、抗うつ効果があるとされています。気分を落ち着かせ、ストレスや不安を軽減するとされています。ラベンダーのアロマは、血圧を下げる効果があります。高血圧の人にとっては、効果的な自然療法の1つとなるでしょう。

ラベンダーは、チャクラにおいて、全体的なバランスをとる作用があるとされています。ラベンダーのアロマは、リラックス効果があり、身体や心を落ち着かせる作用があるため、全体的なチャクラのバランスを整える効果が期待できます。

そんなある種チャクラにとって良いとされるラベンダーですが、とりわけクラウンチャクラ(第7チャクラ)に対応するとされており、スピリチュアルな面でも効果があるとされています。クラウンチャクラは、魂や宇宙とのつながりを司るチャクラであり、ラベンダーのアロマを通じて、深い瞑想やスピリチュアルな探究に役立つとされています。

ラベンダーを用いたチャクラバランスをとる方法としては、アロマディフューザーで香りを楽しんだり、バスタブに数滴のエッセンシャルオイルを加えて入浴する方法があります。

栽培地は、フランスの南プロバンス地方をはじめとして、地中海沿岸地方、インド・南米チリ・アルゼンチン・カナダ・中国オーストラリアのタスマニア島・ニュージーランド・カナリア諸島・・イギリスなど世界各地で栽培されています。

日本では北海道の富良野が有名です。

ラベンダーの花言葉は「あなたを待っています」「沈黙」などです。

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