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アロマセラピー

ハッカ

和種薄荷(ニホンハッカ)は、ミントの一種で、最もメントール含有量が多いことで知られるミントです。メントールは、冷却感と清涼感を与える成分で、抗菌作用や消臭作用もありま す。和種薄荷の精油は、メントールの塊であるハッカ脳を抽出するために使用されます。ハッカ脳は、食品や医薬品、化粧品、タバコ、歯磨き粉など、さまざまな製品に使用されています。風呂に入れて使うと、ものすごく寒気がしてきてなかなか面白い体験になります が、体調には気を付けましょう。

和種薄荷の精油は、アロマテラピーにも使用できます。アロマテラピーでは、和種薄荷の精油は、集中力アップにおすすめです。ハッカの清涼感のある香りは、気分を改善し、集中力やリフレッシュを高めるのに役立ちます。仕事や勉強、運動などの集中力を必要とする場面や、リラックスしたいときに試してみてください。また、ハッカには鎮痛作用があり、頭痛 や筋肉痛の緩和にも役立ちます。これはハッカに含まれるメントールの作用によるものではないかと一説には考えられています。メントールには冷却効果があり、暑さ対策に役立ちます。メントールは、虫除けにも効果的です。メントールは、昆虫が嫌う強い香りがしま  す。この香りは、昆虫が体に近づかないように防ぐのに役立ちます。メントールは、天然の虫除けとして使用することができ、化学物質を使用した虫除けを使用するよりも安全だとして好む人もいらっしゃいます。ハッカは、喉にあるチャクラであるスロートチャクラ(ヴィシュッダチャクラ)のエネルギーを浄化するのに役立つと考えられています。ヴィシュッダチャクラは、コミュニケーション、自己表現、のチャクラです。ハッカのスーッとした香りは呼吸をス ムーズにし、喉の調子を整え、このチャクラに生じている問題を緩和するのに役立ちます。

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