アーユルヴェーダで使われるトゥルシー

インドの言葉では比類なきもの、という意味で、西洋においてもホーリー（神聖な）バジルという名前が付くほどの存在です。ストレスからくる脳の萎縮に良いとされ、認知症防止、PTSD、うつ病などへの効果。呼吸器系疾患、風邪、インフルエンザ、鼻づまり、発熱、頭痛、関節炎、鼓腸、気管支炎、胸膜炎、ぜんそくなどにも良いとされています。ホーリーバジルはアダプトゲンのひとつです。アダプトゲンとは副作用がなく、様々なストレスに対して抵抗力を高める、体調を整えるという３つの条件を持つハーブのことを言います。このことから、副作用などに抵抗がある人でも気軽に使うことができます。