秋になってくると道を歩いているとどことなく香ってくる甘い香り。季節の変わり目に香ってくるお馴染みの香りそれも秋と言えばキンモクセイですね。キンモクセイの香りはアロマテラピーでは、リラックス効果や安眠効果、抗菌効果、抗炎症効果などがあるとされています。
まずはじめにキンモクセイの香りには、リラックス効果があるとされています。イライラや緊張をほぐし、心を落ち着かせることができます。これはリナロールという成分による作用です。
キンモクセイの香りには、安眠効果があるとされています。寝る前に嗅ぐことで、ぐっすりと眠りにつくことができます。キャンドルなども売られていたりしますね。
キンモクセイの香りは、抗炎症効果があるとされています。肌荒れや湿疹などの炎症を抑えることができます。さらに、キンモクセイ(金木犀)には、抗酸化作用があると言われています。抗酸化作用は、体内の細胞や組織を酸化ストレスから守り、細胞の損傷や老化を抑制する効果を持つことを意味します。なので、アンチエイジング、良いお肌を維持したい場合にはキンモクセイはおすすめです。
食欲を抑制したい場合にキンモクセイの香りが役に立つかもしれません。
キンモクセイの香りにはオレキシンという神経伝達物質の抑制効果があるとされています。空腹時に分泌されるこの物質の働きにより、食欲が促進されるのですが、キンモクセイはオレキシンを抑制することにより、空腹感を抑制してくれるのです。なので、ダイエットに良いですね。ある研究では、キンモクセイの香りを嗅いだラットは、嗅がないラットよりも食事量が減少することが示されています。また、別の研究では、キンモクセイの香りを嗅いだ人は、嗅がない人よりも食欲が低下することが示されています。
スピリチュアルな視点で見ていくと、キンモクセイは古くからヨーロッパでは潜在意識を高めて願いを叶える香りと言われてきたそうです。
現代においてもスピリチュアルカウンセラーやスピリチュアルヒーリングの実践者はキンモクセイの香りは高い霊的なエネルギーと関連付けられると主張する人もいます。その香りは、浄化や浄化のプロセスを促進し、ネガティブなエネルギーや邪気を取り除く助けとなると信じられています。キンモクセイの明るさによって取り除くのです。また、キンモクセイの香りは、瞑想や集中力のサポートに役立つとされています。その香りは、心を静め、内なる平穏と集中力をもたらし、深い瞑想状態に入る手助けをしてくれるでしょう。
キンモクセイのアロマは、愛と癒しに関連する第四チャクラに影響を与えると考えられてい ます。このチャクラは、自己愛、他者への愛、癒しのエネルギーに関連しており、キンモクセイの香りはこれらのエネルギーを高め、心の平和とバランスをもたらす手助けとなるでしょう。
金木犀の花言葉 「謙遜」「真実」